親子ヨガ☆にじいろクラブ

朝日が昇るのが早くなり、春の足音が感じられる今日この頃です。寒さの中にも植物たちが芽を出し始めています。２月もあと数日となりました。本日は未就園児読み聞かせ会『にじいろクラブ』スペシャル回として、親子ヨガを実施しました。講師にはヨガスタジオ『MAITRI』代表の小林三香子先生にお越しいただきました。小林先生はさやま幼稚園卒園児の保護者の方でもいらっしゃいます。ご縁があり、今回のにじいろクラブにご協力いただきました。

前半の３０分はいつものにじいろクラブの内容で、自然観察、手遊び、読み聞かせにエプロンシアターを行いました。自然の実に興味津々で観察したり、触れたりしていたにじいろさん♪手遊びもおうちの方と一緒に楽しんでいただきました。そして、後半の３０分は親子ヨガ体験です。はじめにゆったりとベビーマッサージをし、緊張をほぐしていきました。恥ずかしそうにしている子もいればおうちの方に身をゆだねて今にも眠ってしまいそうな子もいました。お子さんそれぞれのペースで参加していただきました。

日頃からだっこをしたり、重たい荷物を持って肩凝りの方もいらっしゃるので、今回はほぐすことをメインとした内容で進めていただきました。『背中のコリは心の疲れ』です。そこで、背中を丸めたり、反らせたりしました。また、だっこをすることで手首から肘までに負担がかかっているので、隙間時間を見つけて前腕を摩ったり、肩を回したりするとよいことも教えていただきました。

親子ヨガでお子さんとスキンシップをしたり、体をほぐしたりしてあっという間の３０分でした。「楽しかったです！」「いつかやりたいと思っていたので、今回できて嬉しかったです。」「子どもがリラックスしていました。」などの感想が寄せられました。
心も体もリフレッシュしていただけたようで、とても嬉しかったです。にじいろクラブでは日頃子育てを頑張っていらっしゃる保護者の皆様に少しでもお役に立ちたいと思っております。これからもいろいろな企画を考えてまいりますので、ぜひご参加をお待ちしております。３月は荒巻シャケ先生のパネルシアター💛リズム遊びの会です。お楽しみになさってください。

～小さなお子さんが安心して遊べるようにサークルコーナーも設置しています。～

小林三香子先生、本日は親子ヨガを教えていただきまして
誠にありがとうございました。
にじいろさん皆さんで、とても素敵な時間を共有することができました。
またの機会もぜひ、よろしくお願い致します。